#session.IDIOMA.POST_TITLE#
Entidad dedicada a la mejora de calidad de vida
de personas con problemas de salud mental
12/11/2015

LA MEVA ESTRENA EN UN KM VERTICAL

portada-sitja-del-llop.jpg

La Sitja del Llop

La Sitja del Llop és el km vertical que es disputa el dia abans de la marató del Montseny, 6,6km y 1185 metres de desnivell positiu des del poble del Montseny fins al cim del Turó de l’Home, aquest any corresponent a les Skyrunners Series (Spain-Andorra-Portugal).

Com diu el encapçalament, era el meu primer km vertical, aquesta es una prova curta però molt explosiva degut al fort desnivell que es guanya en poca distància. Podem dir que estàs tota l’estona pujant.

El dissabte 7 de novembre estaven a les 10 del matí disposats, uns 150 corredors, , a arribar al Turó de l’home el més ràpid possible des del Montseny. Molta calor a la sortida i, alguns dels millors especialistes de la distància (entre ells Agustí Roc, guanyador final i, fa uns anys Campió del Món). Sortida ràpida, de seguida un grup d’uns 15 corredors se’n va cap a endavant. Jo agafo el meu ritme i comparteixo carrera amb un grup de cinc corredors. Fins al km 3 anem per pista, es pot córrer i anem fent camí. Un glop de beguda isotònica a l’avituallament (km 3,5), i després ens fiquem en corriol, la cursa s’empina més i costa portar un ritme constant. Em quedo sol amb un corredor de Vilassar de Mar, tenint per endavant un altre, anem intercalant el caminar ràpid amb el trotar, i fins i tot xarrem una estona. Quan només queda un km per la cima, sortint dels corriols i viem a la gent a dalt del Turó de l’Home. Faig l’últim esforç, agafem al corredor que anava per davant, però el meu company de cursa, està més fort i s’avança una mica. Última rampa dura abans de creuar la meta final.

Un temps boníssim, menys de 58 minuts i 16è posició. Gran cursa pel meu primer km vertical, una estona gaudint de les vistes des del Turó (podem veure el Matagalls i les Agudes) i xino xano cap al Montseny un altre cop.

Proper cap de setmana, Campionat d’Espanya de Clubs amb els meus companys del C.A.TAYMORY-SPIRIDON a Serra (València)

 


XarXaJoves



Arep
Passeig Maragall, 124
08027 Barcelona (Spain)
Tel. +34 933 521 339
Fax +34 933 521 368
arep@arep.cat

Aquesta web utilitza galetes (cookies) pròpies i de tercers per oferir una millor navegació.
Al navegar-hi l'usuari accepta l'ús que fem de les galetes (cookies).
L'usuari pot evitar la generació de galetes (cookies) i eliminar-les mitjançant les opcions del seu navegador.
Bloquejar les galetes (cookies) pot implicar que alguns dels serveis i opcions d'aquesta web no funcionin correctament.